Depois de ficar várias horas trabalhando no computador durante o dia você vai se deitar, pega o celular e responde mensagens, dá uma...

Todos nós temos uma rotina. Nossos hábitos fazem parte dessa rotina e cada vez que tentamos mudar alguma coisa as dificuldades aparecem....

Um dos motivos para a alimentação ser tão essencial quando falamos em saúde do cérebro é que os alimentos têm grande influência no...

Quando uma pessoa com depressão ou ansiedade procura um profissional para tratá-la, ela já está com uma carga emocional tão grande que a...

Para prevenção, tratamento e remissão de doenças crônicas relacionadas ao estilo de vida, o Colégio Americano de Medicina do Estilo de...